关于我减重25KG这档事

分享一下本人的减重经历和体会。犹豫再三还是决定放出图 减重的一个核心原则就是:消耗热量大于摄入热量 。我们可以通过运动提升我们的消耗热量,通过控制饮食来减少摄入热量。如果采用控制饮食而不运动的方式,那么一旦恢复以前的饮食状态,那么还是会重新进入摄入热量大于消耗热量的状态 下面会分为几个方面来说一下这半年来我采用的一些做法 饮食篇 营养成分表 减少食量 减少碳水摄入 料理方法 间歇性断食/生酮 增加肉类的摄入 运动篇 户外运动 室内运动 HITT 左旋肉碱 心理篇 卡路里的罪恶感 枯燥乏味 »

Rust: closure with static lifetime bound

近日使用 winit 这个 crate 的时候,遇到了这么一个问题:EventLoop 的 run 方法的参数是一个 closure,并且它具有 static 的 lifetime bound。方法签名如下 // https://docs.rs/winit/0.25.0/src/winit/ »

ANSI Escape Sequences

本文是科普向的文章,介绍了 Ansi Escape Sequences 在日常编码生活中的作用 Ansi Escape Sequences 可以用于控制 cursor 的位置,颜色;字体样式以及作为 Terminal 的控制命令使用。所有序列都以 ESC 字符开头,第二个字符则是所在分类的标识。 ESC 字符等价于 Ctrl-Key: ^[ 八进制: \033 Unicode: »

口腔诊疗体验

本文记录了 3 月份在上海看牙齿的经历。n 个月前的某一天,本人发现左下后方的牙齿(第二臼齿)产生龋坏,缺了一点,但是一直没有管这个事情。因为现在比较闲,所以就去就医了,地点是同济口腔医院 P.S. 如果发现牙齿有问题,最好尽快就医! 挂号 这里需要提一下为啥去同济口腔。根据某乎上面的某排名,上海公立口腔医院排名分别是:九院,同济,十院...三者均可以在网上预约,但是实际看下来, »

锤子和勺子的 N 种用法

Hammerspoon 是 Mac 上一款自动化工具。提供了丰富的 API,可以让用户通过 Lua 脚本来访问系统功能,包括但不限于剪贴板、窗口、键盘事件、文件系统、电池、屏幕、Wi-Fi 等。每一个扩展插件称之为 Spoon,因为项目本身是开源的,所以社区上有许多现成的 Spoon。具体可以参考 官方 Spoon 仓库 »

Alacritty 配置指南

Alacritty 是由 Rust 写的一个 Terminal emulator。功能比较少,但是够用。个人认为最好的是方便自定义,能够和 Tmux 进行支持;原生也支持 Vi Mode。 配置文件基于 Alacritty 的 0.7.0 ,未注释的则是个人配置,可以参考。配置因人而异,顺手就好。 # Configuration »

2019 ~ 2020 岁末有感

Banner PID 84869491 诗酒趁年华,可我既不会作诗又不常饮酒,只是一个普通的社畜而已。翻了一下上一次的年终总结,已然是2018年的事情了。Blog 上停滞的时光亦如人生的真实写照。回想起 2019 到 2021 年的今天的这段时光,空空的,轻似羽毛,拂一拂衣袖便随风而去;但这份轻,如果放在心头,那么便压得人喘不过气。 2019 的 10 月,我下定决心离职。 »